✈️ Modo Avião Mental
Definição:
Quando o cérebro resolve entrar em modo offline sem avisar. Você tá lá, de corpo presente, mas a mente já ativou o “sem sinal, sem conexão, só silêncio”.
Como reconhecer:
- 👀 Olhar fixo no nada, com cara de tela de descanso.
- 🔇 Pessoas falando e você só volta quando já perdeu metade do papo.
- 🔋 Energia recarregando em silêncio, como se fosse uma pausa estratégica.
Por que acontece:
A mente ND, bombardeada por estímulos, precisa de vez em quando apertar o botão de “desconectar Wi-Fi” pra não travar. É tipo dar um descanso no roteador mental.
Dica para lidar:
- 🛑 Não se cobre: é pausa, não defeito.
- ☕ Retome devagarinho, sem forçar o “voltar online” imediato.
- 📱 Lembre: até celular precisa entrar em modo avião pra atualizar o sistema.
💡 Curiosidade: às vezes, o Modo Avião Mental vem com bônus — ideias criativas que aparecem justamente quando você parece “no nada”.