Quando o cansaço não é preguiça: um vocabulário para entender a mente neurodivergente
Nem todo cansaço é preguiça. Entenda estados mentais comuns na neurodivergência e dê nome ao desgaste invisível do dia a dia.
💼 Capacitismo no trabalho: o cansaço invisível de quem é neurodivergente
O cansaço de quem é neurodivergente no trabalho vai além das tarefas. Entenda como o capacitismo e a adaptação constante afetam a saúde mental.
💼 Como lidar com discriminação e capacitismo no trabalho sendo neurodivergente
Como lidar com discriminação e capacitismo no trabalho sendo neurodivergente, sem se culpar e protegendo sua saúde mental.
🌪️ A ilusão da produtividade perfeita
A produtividade perfeita é uma ilusão que não sobrevive ao mundo real do trabalho, especialmente na TI.
Entre incêndios apagados, urgências inesperadas e trabalho invisível, muita coisa é feita sem nunca virar métrica.
Este texto fala sobre expectativas irreais, cansaço acumulado e a necessidade de repensar o que chamamos de produtividade, com humor ácido e analogias que todo profissional de TI reconhece.
🧠☕ Limites não são bugs: são logs que ignoramos
Nem sempre um colapso acontece de repente.
Antes de qualquer queda, o corpo envia pequenos sinais — micro-alertas que funcionam como logs internos.
Mas cérebros ND (e NT também) aprendem a ignorar esses avisos até que o sistema pede um “shutdown forçado”.
Esse texto fala sobre reconhecer limites, entender esses logs emocionais e praticar gentileza antes que o corpo precise gritar.
🌫️ Quando a mente entra em loop e o corpo pede socorro
Um texto sobre como é viver em sobrecarga emocional: mente em loop, insônia, ansiedade que dói no corpo e cansaço que não passa. Acolhimento e identificação.
💜 Neurodivergência no trabalho: quando o problema não é o cérebro, é o ambiente ☕
Relatos reais sobre TDAH, autismo leve e dislexia em TI mostram que o desafio não é técnico, é emocional. O que falta são ambientes seguros.
🧩 Recebi o diagnóstico… e agora?
Receber um diagnóstico de TDAH, autismo ou outra neurodivergência pode ser libertador e confuso ao mesmo tempo. Esse guia foi feito pra te ajudar a entender o que vem depois, com leveza, informação e acolhimento.
🧩 Ferramentas que salvam a vida ND
Post sugerido pelos queridos: Carol: Segue ela no linkedin aqui! Doug: Segue ele no linkedin aqui! Escrito por Nai Ser neurodivergente é ter um cérebro criativo, intenso… mas também bugado no “GPS interno”. Nessas horas,… 🧩 Ferramentas que salvam a vida ND
“Overload digital: quando o cérebro trava com tanta notificação” 📱💥
📲 Mensagem no Whats, alerta do e-mail, call no Teams, deploy falhando, stories bombando…Chega uma hora que o cérebro dá tela azul. 💻🧠 Não é preguiça, não é drama: é sobrecarga sensorial.E sim, acontece ainda… “Overload digital: quando o cérebro trava com tanta notificação” 📱💥