Tem dias em que a cabeça simplesmente não desliga.
Mesmo quando o assunto já devia ter acabado, ele volta… E volta… E volta…
Como uma aba aberta consumindo 100% da CPU mental.
É aquele tipo de situação que ninguém de fora entende o tamanho, mas por dentro vira um nó, um aperto no peito, um cansaço que não passa.
O corpo pesa, a mente dói.
O sono não vem.
E, quando vem, acorda a gente no meio da noite só pra lembrar o motivo da angústia.
O pior não é o problema em si.
É a sensação de impotência, esse ciclo de querer resolver, não conseguir, e continuar tentando porque a mente não permite largar.
E aí aparece aquele pensamento silencioso, baixo, que ninguém gosta de admitir: a vontade de desaparecer um pouquinho… só pra parar de sentir.
Não é drama.
É sobrecarga.
É o cérebro tentando lidar com uma pressão que não deveria ser só sua, mas caiu no seu colo e agora está lá, drenando energia aos poucos.
Só quem já viveu isso entende.
🐚 A sensação física é real.
O peito dói, a cabeça lateja, parece que o mundo tá pesado demais pra carregar hoje.
🧠 A mente também sofre.
Ela repete o problema como se estivesse procurando uma saída secreta, uma solução que ainda não apareceu.
E a cada volta no loop, você se desgasta um pouco mais.
Ninguém percebe por fora, mas por dentro a batalha é gigante.
Se isso descreve o que você sente, respira.
Só respira.
Você não é frac@.
Você não é dramátic@.
Você não está exagerando.
Você está sobrecarregad@, exaust@ e tentando resolver algo que te ultrapassa emocionalmente, mentalmente e até fisicamente.
E nenhuma pessoa deveria enfrentar isso sozinha!
Se esse texto chegou perto demais do que você tá vivendo, procure alguém que possa te ouvir AGORA.
E, se o peso estiver grande demais:
📞 Ligue 188 (CVV – 24h, gratuito)
💬 Ou acesse o chat em cvv.org.br
Você merece cuidado.
Você merece descanso.
E você não precisa desaparecer pra isso.