🕕 São 18h no relógio. Mas no seu cérebro… foi 18h há umas três horas.
Sabe quando o cérebro desliga antes do dia acabar?
Você ainda tá na frente do computador, mas as ideias estão pulando da mente feito aluno fugindo da aula.
É o famoso “toque de recolher mental”: seu cérebro bateu o ponto sozinho. E muitas vezes isso acontece muito antes do expediente acabar oficialmente.
Comum em ND, principalmente em dias de sobrecarga sensorial, reuniões intensas ou tarefas que exigem muito controle social ou atenção sustentada.
💜 Se isso acontece com você: não é falta de esforço.
É só seu cérebro avisando que tá tentando cuidar de você.
(E talvez ele tenha razão.)